なんとなく心が落ち着かない時（アートセラピーの結果より）

ふと気付くと、ノートの端にグルグルと渦巻きを書いていたことはありませんか。
なんだかわからないけど、そうすることで落ちついてくるというか、ちょっとすっきりしたような感じを持ったことってないですか。

高齢者施設で絵を描いてもらっているとき、なんどかそんな絵を見たことがあります。
その中の一人は、毎回グルグル渦巻きを描いていたのに、ある日突然グルグル渦巻きを描くのをやめました。
それは、仲のいい友達が出来たから。

人間、どんなに元気な人だって、心の端っこに寂しさをかかえていることがある。
また、なんとなく自分の思い通り物事が進まない時、どうしたらいいのかって思っていたりする。

完璧主義者であればあるほど、どうすればいいのかと悩む。
そして渦巻きを描く。

高齢者施設で出会った渦巻きの絵を描く方々も、どちらかというと真面目な人たちでした。
真面目がゆえに、渦巻きを描く。

本当にこれでいいのだろうか・・・・・

でも、そんなに悩まなくてもいいことなのかもしれません。
ひょっとしたら、隣に座っている友達に話をしたら、すっきりと気持ちが晴れてくるかもしれません。

でも、完璧主義者ゆえに、できないでいるだけかもしれない。